Am venit la tine cu probleme de mobilitate și dureri de spate care mă chinuiau de mult timp, iar modul în care mi-ai structurat antrenamentele a fost de mare ajutor. Este admirabil cât de bine îți cunoști meseria și cum reușești să adaptezi fiecare exercițiu exact pe nevoile mele. Atitudinea ta pozitivă și încurajările constante m-au ajutat să trec peste momentele grele și să-mi recapăt încrederea în mine.

Alexandra este super profi în pregătirea antrenamentelor , vine mereu cu temele făcute și are o maturitate și seriozitate cu care își tratează munca mult peste vârstă. Variază elementele de la oră la oră, astfel încât bifezi multe aparate și tipuri de exerciții de-a lungul timpului și nu te plictisești niciodată. Dar cel mai important, Alexandra este un om super empatic și cald, care știe să te încurajeze, care reușește să te motiveze și când începi antrenamentul cu stângul, sau când ești sleit sau fără chef, că la final să rămâi cu satisfacția și mândria că uite, totuși poți. Putini sunt norocoși că ea, să-și fi găsit vocația, rolul de personal trainer chiar i se potrivește că o mănușă, poate tocmai pentru că înțelege cât de mult contează și elementul uman și cât ajută o vorbă bună că să reușești să iți depășești limitele.

Nu m-am gândit niciodată la cât de mult îți poate schimba antrenamentul stilul de viață, dar în primul rând este important să fii motivat, ca să nu mai vorbim de faptul că trebuie să ai pe cineva care să te ghideze și să te susțină. Alexandra, îți mulțumesc pentru toate antrenamentele pe care le-am făcut împreună și pe care le vom face împreună!

Nu am întâlnit niciodată o persoană atât de dedicată ca tine! Ești minunată și nu pot decât să te recomand tuturor!

Recomand cu căldură serviciile Alexandrei ❤️

Am avut privilegiul să lucrez cu ea timp de 6 luni (și încă mai lucrăm) și am fost impresionată de nivelul ei de profesionalism, disciplină și seriozitate atunci când vine vorba de antrenamente. Este o persoană extrem de calmă și răbdătoare și totul cu ea este mai ușor. Această atitudine a făcut fiecare sesiune de antrenament plăcută și eficientă. Mulțumesc pentru dedicarea ta și pentru că m-ai ajutat să-mi transform viața într-un mod pozitiv!

Ceea ce o diferențiază pe Alexandra de alți antrenori este atenția deosebită pe care o acordă posturii și tehnicii. Este extrem de meticuloasă și se asigură că fiecare exercițiu este executat corect, evitând astfel accidentările și maximizând rezultatele. Îmi reamintește constant să ‘rotesc umerii, pieptul în față’, ceea ce m-a ajutat să corectez postura și să-mi protejez spatele. Am observat îmbunătățiri semnificative în forța și flexibilitatea mea datorită acestei atenții la detalii. În plus, reușește să facă antrenamentele atât provocatoare, cât și plăcute, ceea ce mă motivează să continui.

Voiam sa-ți mulțumesc din suflet!
Mă antrenezi de 3 luni, se vede o diferență imensă la abdomen și coapse, plus pentru prima dată în 4 ani, analizele mi-au ieșit perfect. Să nu renunți niciodată la munca pe care o faci la sală pentru ca mi-ai adus o schimbare atât fizica cât și psihică.
You’re the best ❤️

Am început să lucrez cu Alexandra în sala de fitness acum 3 luni și pot spune că a fost cea mai bună decizie pe care am luat-o în ceea ce privește sănătatea mea. Cu ajutorul ei am reușit să slăbesc cele 5 kg care îmi dădeau bătăi de cap. Acum nu numai că mă simt mai bine în corpul meu, dar am dobândit și o stare mentală mai bună. Nu doar că este un antrenor excepțional, dar și un mentor și un susținător dedicat. Recomand cu încredere serviciile sale tuturor celor care își doresc să își transforme viața în bine!

Experiența mea în sală a fost una extraordinară. Alexandra nu doar că are cunoștințe solide în domeniul fitness-ului, dar se remarcă și prin abordarea sa empatică și înțelegătoare. M-a impresionat în mod deosebit felul în care reușește să creeze o atmosferă pozitivă și motivantă. Nu m-am simțit niciodată judecată sau criticată, ci întotdeauna sprijinită și încurajată. Alexandra știe să personalizeze antrenamentele în funcție de nevoile și obiectivele fiecăruia, ceea ce m-a ajutat enorm în progresul meu. Mulțumesc Alexandra pentru tot!

Fiind o femeie ocupată și mereu în mișcare, am căutat un antrenor personal care să înțeleagă nevoile mele și să mă ajute să slăbesc cele 10kg în plus și să îmi îmbunătățesc sănătatea. Din fericire, am găsit exact ceea ce căutam în Alexandra. De când am început să lucrez cu ea(acum un an), experiența mea în sala de fitness s-a transformat complet. Înainte, mă simțeam descurajată și fără direcție în rutina mea de fitness, dar Alexandra mi-a oferit nu doar ghidare și motivație, ci și o abordare personalizată care a fost cheia succesului meu.
Unul dintre principalele mele obiective era să obțin un abdomen tonifiat și definit, iar ea m-a ghidat pas cu pas prin exerciții și planuri de nutriție care să mă ducă exact acolo unde doream. Cu răbdare și încurajare, am văzut transformarea în timp ce mă simțeam mai puternică și mai sănătoasă ca niciodată.
Îmbunătățirea condiției fizice și a sănătății mele generale au fost evidente în viața de zi cu zi. Am câștigat energie, ameliorând stresul și obținând un somn mai odihnitor. Abordarea Alexandrei m-a ajutat să înțeleg că fitnessul este mult mai mult decât exercițiile de la sală – este un mod de viață care te transformă complet.
În concluzie, nu pot decât să recomand cu căldură serviciile ei oricui caută să-și îmbunătățească starea fizică și de sănătate. Profesionalismul său, abordarea personalizată și rezultatele pe care le-am obținut sunt cu adevărat remarcabile. Mulțumesc pentru că mi-ai schimbat viața în bine!

Lucrez cu Alexandra de aproximativ 3 luni și sunt extrem de mulțumită de rezultatele obținute. Cu ajutorul ei, am reușit să-mi ating obiectivele de fitness și să-mi îmbunătățesc în mod semnificativ nivelul de sănătate și forma fizică. Alexandra este extrem de dedicată, fiecare sesiune de antrenament este bine structurată și adaptată nevoilor mele.

Dacă îți dorești să-ți schimbi percepția legată de sala de fitness și să începi să mergi la antrenamente de plăcere, trebuie să lucrezi cu Alexandra.

Am intrat pe internet sa caut cea mai apropiată sala de casa, deeee… lenea era mare si scuzele multe. Aveam aproape 80 kg ,ma simteam rau fizic si psihic pana am cunoscut-o pe Alexandra care in primul rand m-a inspirat prin felul in care ea arată. M-am documentat, am inteles ca nu exista minuni si schimbari peste noapte, am inteles ca am nevoie de rabdare, vointa si un om dedicat. Asa este Alexandra, un om dedicat, pasionat de ce face, rabdator si care a gandit fiecare ” miscare” a procesului meu de transformare. Isi pregateste din timp antrenamentul, il adaptează, ma sfatuieste si vine cu solutii pentru problemele aparute pe parcurs. De multe ori am mers la sala pentru ea, pentru ca o respec,ii respect munca si nu am vrut sa o dezamăgesc. Mereu ii spun ca vom imbatrani împreună. Dupa 3 ani si jumatate de lucrat împreună si rezultate pe măsură nu renunț oricat de greu este uneori . Tot ce am avut nevoie a fost vointa si Alexandra. Iti multumesc! Alex forever!

Draga mea, ma bucur atat de tare ca lucrez cu tine. Daca inainte imi gaseam cu greu motivatia sa ajung la sala, acum sunt mandra de consecventa mea. Asta ti se datoreaza tie pentru ca esti atat de calma, oferi incurajari si reusesti sa ma incarci energie pozitiva. Apreciez ca ajustezi antrenamentul constant astfel incat sa plec de la sala simtindu-ma bine. Îmi doream să știi cât de mult mă bucur că te am alături în sala.

Voiam sa iti spun ca am facut cea mai buna alegere atunci cand am inceput antrenamentele cu tine  Rezultatele sunt din ce in ce mai vizibile, vin cu drag la sala si cel mai important este ca ma simt mult mai bine fizic si psihic. 

Imi place ca esti atat de dedicata si ca ai mereu o energie buna!

Mulțumesc mult, Alexandra! ❤️ Apreciez foarte mult abordarea ta legată de greutate, progresul meu, și motivația pe care mi-o oferi la fiecare antrenament! Chiar este prima dată după mult timp când indiferent de oboseală sau alte lucruri vin cu foarte multă plăcere la antrenamente, și plec cu și mai multă energie pentru restul zilei! Mă provoci de fiecare dată să trec la următorul nivel oferindu-mi multă încredere, și apreciez foarte mult!

Alexandra este un adevărat profesionist care înțelege în profunzime nevoile fiecărui client. Fiecare sesiune este potrivită nivelului meu de energie și stării de spirit din ziua respectivă. De asemenea, apreciez foarte mult faptul că îmi explică mereu scopul fiecărui exercițiu, ceea ce mă ajută să înțeleg și să apreciez mai mult antrenamentul. Energia ei pozitivă și abordarea echilibrată m-au făcut să iubesc să mă antrenez!